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sábado, 19 de octubre de 2013

Nos sumamos a la Lucha Contra el Cáncer de Mama


Hoy 19 de octubre, Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mamá, vamos a explicar en qué consiste y cómo podemos prevenirlo nosotras mismas. De hecho es una de las enfermedades con índices más altos de curación a pesar de que son unos 22.000 casos los que se detectan anualmente sólo en España. El cáncer de mama se desarrolla por una anomalía en el crecimiento de las células de los conductos que llevan la leche desde las glándulas hasta el pezón, o bien, puede aparecer en las propias glándulas. La prevención en este tipo de cáncer es clave dado que no se conocen  las causas que lo provocan. En España se realizan mamografias anualmente a todas las mujeres a partir de los 50 años en la sanidad pública, incluso en algunas comunidades se adelanta a los 45 años.

La mamografía es una prueba radiológica que se localiza exclusivamente en la mama; así se pueden observar los indicios de un futuro tumor. Sin embargo, la prevención debemos realizarla también nosotras mismas. Es aconsejable revisarnos el pecho y hacernos exploraciones de manera frecuente frente al espejo. Así la aparición de cualquier anomalía puede ser tratada rápidamente; de hecho, los índices de curación cuando la detección del tumor es precoz ascienden hasta un 90%. Aquí tenéis un ejemplo para ayudaros a hacer una exploración mamaria en casa:   




Es importante que el día de hoy, nos sirva a todas para sensibilizarnos con esta dura enfermedad y podamos apoyar a todas y cada una de las mujeres que han hecho o aún siguen plantando cara al cáncer de mama. 

Súmate a la causa poniendo este lazo rosa en tu perfil en las redes sociales. 
                 
                                                                                                
¡Ánimo a todas!

martes, 15 de octubre de 2013

¿Sonreímos?

Como bien sabemos la risa tiene unos efectos terapéuticos comprobados, que mejoran el día a día dando mayor positivismo, el cual es un factor fundamental a la hora de recuperarse de una enfermedad.

En el caso de los niños, es un tema delicado, puesto que no entienden por el proceso que están pasando y tampoco existe una manera adecuada de explicárselo.

Por este motivo nace este proyecto que pretende hacer que el día a día de los niños hospitalizados sea mucho más llevadero.

            Fundación Theodora y Colgate:                               Juntos repartimos sonrisas

Por una parte, Colgate es una de las marcas de cuidado bucodental más conocida debido a una constante preocupación por satisfacer las necesidades de las familias, no sólo a través de sus productos sino también a través de un intenso programa de ayuda a los demás, basado en la integridad y el respeto por todos. 


La otra pieza del puzzle es la Fundación Theodora que lleva desarrollando su actividad desde hace más diez años en España, contagiando la alegría y la sonrisa a aquellos niños enfermos que permanecen en los hospitales, haciendo así una estancia más feliz. Para ello cuenta con los Doctores Sonrisa, profesionales del entretenimiento que consiguen aliviar la tensión de las familias y sobre todo, que el niño olvide sus problemas y vuelva a sonreír.


De esta manera, Colgate y la Fundación Theodora colaboran por segundo año consecutivo, ya que comparten objetivos con un fin común: la sonrisa.

Creando una unión perfecta, en la que cada parte desde su perspectiva promueve el cuidado de la salud bucodental y la visita a los niños enfermos en los hospitales.

La acción se desarrolla en la web www.sonrisascolgate.es donde los visitantes irán donando sonrisas hasta alcanzar la cifra de 100.000. Si se consigue habrá 2.000 visitas más de los Doctores Sonrisa a los niños hospitalizados. 

La cantidad de sonrisas donadas irá en función de las acciones que los visitantes desarrollen dentro de la web:

☺ Hacer un click = 1 sonrisa

☺ Compartir la acción en Facebook o en Twitter: 5 sonrisas

☺ Subir una foto sonriendo: 10 sonrisas


Estas sonrisas se irán sumando en el Sonriosómetro de Colgate hasta alcanzar la cifra deseada.

Y ahora....                                                                                     

                   

           ¿Sonreímos? 

   



lunes, 30 de septiembre de 2013

¿QUÉ HACER ANTE UN ATRAGANTAMIENTO?

Hace unos días leía en un artículo la triste noticia de que un niño de dos años había muerto por atragantamiento en una escuela infantil de Madrid sin que las educadoras ni el personal del centro pudiera hacer nada.

Desde mi punto de vista, creo que sería necesario, e incluso me atrevo a decir obligatorio, tener unas mínimas nociones de primeros auxilios. Pautas básicas, pues no somos médicos, de como atender a un niño en situaciones de peligro que pueden darse en la vida cotidiana como un atragantamiento, una herida...etc.

Hace dos cursos, por desgracia tuve una situación parecida. Uno de mis bichitos se atragantó con un trocito de pollo. El niño empezó a toser y a toser. Empecé a darle golpecitos en la espalda esperando a que saliera en ese momento el indeseable trozo de pollo, pero no fue así.
El niño empezó a ponerse rojo de no poder respirar y en ese momento, recordé un vídeo que habíamos visto días antes sobre como actuar en caso de atragantamiento. Por suerte, todo salió bien y el niño se recuperó inmediatamente.

Hoy me gustaría compartirlo con vosotros para que sepáis reaccionar en caso de que os ocurra algo parecido, que espero que nunca llegué el día de ponerlo en práctica, pues os aseguro que se pasa muy mal.

¿Qué es un atragantamiento?

Es la obstrucción de la vía aérea, por un cuerpo extraño, ya puede ser un trozo de comida, una pieza o cualquier elemento que impida la respiración. Podemos diferenciar:

Obstrucción leve: el individuo puede hablar y respirar, aunque puede tener cierta dificultad para ello. 

Obstrucción grave: el individuo no puede hablar ni toser y respirará de forma dificultosa, incluso puede estar un poco azulado. En el peor de los casos puede estar inconsciente.


¿Qué hacer ante un atragantamiento en un bebé?

1. Colocaremos al bebé sobre nuestra antebrazo y situaremos un dedo dentro de la boca del niño para notar cuando cae el objeto y también evitar el reflejo de succión.
La cabeza del bebé estará situada un poco más baja que el culete.


2. Daremos cinco golpes entre los hombros del bebé con la almohadilla de la mano. Debemos darlos de manera enérgica, sin miedo. No pasa nada si se queda alguna marquita roja, lo importante es conseguir liberar la vía aérea.


3. Voltearemos al bebé de manera que veamos su cara, con mucho cuidado con la cabeza. Buscaremos un punto por debajo de la linea imaginaria que unen los pezones del pequeño y colocaremos dos o tres dedos de manera perpendicular al pecho del bebé y los hundiremos cinco veces. 





4. Repetiremos esta maniobra hasta que: 
  • el objeto salga y por lo tanto el niño vuelva a respirar normal.
  • el niño deje de respirar por completo y quede inconsciente. Lo notaremos porque el bebé se caerá en nuestros brazos.  

En el último caso, colocaremos al bebé en una superficie dura, preferiblemente a la altura de la cintura. Por ejemplo una mesa.

Colocaremos al bebé en posición de olfateo, mirando al techo. Daremos cinco ventilaciones artificiales. No hace falta que sean muy seguidas, y las insuflaciones deben ser normales pues el tórax del bebe no es muy grande. 
A continuación, buscaremos el mismo punto imaginario de antes y haremos treinta compresiones en el tórax del bebé. Ahora, solo haremos dos ventilaciones. Y posteriormente otras treinta compresiones. Seguiremos intercalando las ventilaciones con las compresiones hasta que vengan los servicios sanitarios.

¿Qué hacer ante un atragantamiento en un niño?

En este caso nos referimos a un niño de entre 1-8 años. 

Lo primero que debemos saber, es si se trata de un atragantamiento parcial y total. Para comprobarlo preguntaremos al niño ¿Te estás ahogando? 

En un primer momento, nos puede parecer absurda la pregunta pero no es así. Si el niño nos responde aunque sea con jadeos podemos deducir que es parcial por lo que animaremos al niño a que siga tosiendo, ya que es la mejor manera para desobstruir las vías aéreas.


En caso de que el niño no conteste, nos está indicando que se trata de una obstrucción total por lo que realizaremos la Maniobra de Heimlich.


1. Nos colocaremos detrás del niño. Debemos colocarnos a su misma altura para no hacer mucha fuerza sobre sus costillas, para ello nos arrodillaremos detrás del niño.


2. Rodearemos la cintura del niño con nuestras manos. Colocaremos el dedo indice sobre el ombligo y a continuación, con la otra mano formaremos un puño que colocaremos por encima. La mano que nos marcaba el ombligo se colocara encima del puño para ayudar en esta maniobra.



3. A continuación, el movimiento será hacia dentro y hacia arriba. Si en el primer movimiento, el cuerpo extraño no sale, el segundo movimiento será más fuerte y así hasta que consigamos que salga. 
Normalmente, entre el segundo y el tercer movimiento, las vías suelen quedar libres. 

4. En caso de que no sea así, y el niño quede inconsciente comenzaremos con la RCP (reanimación cardio-pulmonar) y llamaremos a los servicios de urgencias. 




¿Creéis como yo que debería existir una formación obligatoria sobre este tema? ¿Piensas que tenemos una responsabilidad muy grande y poco valorada? 

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