¡¡Hacemos Gimnasia!!

Como cada miércoles, sobre las diez y cuarto, nos vamos a la sala de juegos para llevar a cabo nuestra sesión de gimnasia.

Cada semana trabajamos diferentes cosas, pero si llevamos unos rituales comunes en cada una de las sesiones. 

Al llegar, les pido a los niños que hagamos un corro grande, después damos un paso hacia detrás para tener más espacio. 

En este momento deben prometer que no nos vamos a enfadar y 
que tenemos que pasarlo "chachi piruli".

Cuando ya estamos preparados cantamos la canción de la gimnasia mientras bailamos según dice la canción, es así:

" Manos arriba, a la cabeza

luego a los hombros con gran destreza,

luego a los pies, y a la cintura, 

que hacer gimnasia, es conveniente

¡¡para crecer!!"

Les gusta tanto, que algunos días tenemos que cantarla varias veces.

A continuación y aprovechando la colocación que tenemos, empezamos a estirar un poquito.

1. Subimos una brazo. Luego el otro.

2. Levantamos el pie. Luego el otro.

3. Giramos con la cintura, primero a la derecha y luego a la izquierda.

4. Giramos el cuello. Primero hacia los lados y después de arriba a abajo.

5. Nos intentamos tocas los pies cuando estamos sentados y con las piernas estiradas.

6. Hacemos la bicicleta con los pies mientras nos tumbamos en el suelo.

Dependiendo del día  trabajaremos diferentes contenidos. Esta semana he optado por un circuito de psicomotricidad y algunos juegos.

El primer juego se llama " Estatuas"; consiste en ir corriendo por la sala        
(con cuidado) y a la voz de " estatuas" deben parar y quedarse quietos, muy quietos. Cuando decimos "corremos" volvemos  a hacerlo por toda la sala hasta la nueva señal.

Podemos añadir algunas variaciones como por ejemplo: que se un niño el que diga estatuas o que en vez de quedarnos quietos tengamos que sentarnos.

Otro juego que hacemos y que les gusta mucho es " Enanitos y Gigantes": trata de ir andando por la sala imitando a estos personajes; cuando somos enanitos damos pasitos pequeños e incluso podemos agacharnos y cuando somos gigantes damos pasos muy grandes e incluso podemos ponernos de puntillas para ser más grandes.

Para ello cantamos la canción:

"Pasito a pasito,

pasazo a pasazo

como un enanito, 

como un gigantazo

sabemos correr ( corren)

sabemos saltar ( saltan)

sabemos andar (andan)

Un, dos, tres caminando hacia delante

Un, dos, tres, dando pasos hacia atrás"

Ahora nos sentamos todos en una fila, uno al lado del otro para que la seño prepare el circuito, en este caso era muy sencillo pero quería darle mas importancia al elemento nuevo, un gusano gigante.

Primero tenían que pasar por debajo de un túnel, reptando como si fueran serpientes y a continuación llegaban al gusano el cual tenían que atravesarlo saltando con el culete.

Mientras esperaban a su turno, fuimos animando a los gimnastas que lo estaban haciendo, y algunos tenían tanta presión encima que se cortaban mucho y les daba mucha vergüenza.

Al final todos lo hicieron ¡¡Incluida la seño Ana!!

Por último, nos sentamos en el sueño para hacer una pequeña relajación.

1. Cogemos aire por la nariz y lo echamos por la boca despacito. (Varias veces)

2. Nos ponemos en indio y decimos "mmmm". (Les ayuda mucho a relajarse)

3. Por último, bebemos una poquita de agua.  

¡¡ Qué bien lo pasamos!!